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一扫光好吃还不长肉的健康小零食

时间:2016-11-01 04:31:26  | 来源:一扫光
摘要:到了秋季,很多人的食欲都越来越好了,但仍然有不少爱美的姑娘忍痛告别了各种美味零食,这样的减肥之路的确很辛苦,其实一扫光就为大家特别准备了秋季减肥零食精选,只要是适
  到了秋季,很多人的食欲都越来越好了,但仍然有不少爱美的姑娘忍痛告别了各种美味零食,这样的减肥之路的确很辛苦,其实一扫光就为大家特别准备了秋季减肥零食精选,只要是适当食用,不仅不会发胖,而且还有助你减肥,那么接下来我们就一起来看看这些吃了不长肉的健康小零食吧。

一扫光零食
一扫光零食
 
  1、红枣
 
  众所周知,红枣是一种极好的养颜食物,它同时也是一种减肥零食,因为其富含丰富的维生素C,这对于新陈代谢是很有帮助的。
 
  2、纸皮核桃
 
  核桃是一种吃了不仅不会发胖,而且对身体也十分有益的零食,它能加速身体的代谢循环,同时对大脑也有保护作用,是非常好的一种零食选择。
 
  3、话梅
 
  话梅含有丰富的有机酸,能促进消化液的分泌,有助于消化,所以在饭后可适量食用,以2-3颗为宜,当然其同时也可以作为办公室常备零食来食用。
 
  4、手撕牛肉
 
  牛肉在制作成牛肉干的过程中,只剩下了蛋白质,锌以及各种维生素,而这些物质不仅不会让人发胖,而且多吃也不会增加你体内的热量。
 
  5、海苔
 
  作为一种低热量高纤维的零食,海苔是怕发胖的MM们可以放心食用的,而且海苔浓缩了紫菜中各种B族维生素,其都是燃烧脂肪的必需原色,而且海苔富含碘元素,在运动时能加速热量的消耗。
 
  以上就是一扫光零食店好吃不胖的各种经典零食,还想知道更多美味吗?那就来一扫光零食店吧,在确保美味的同时带给你更多惊喜。(文/言希)