一扫光为上班族选购零食出谋划策

　　上班族每天过着朝九晚五的生活，而且是一整天都待在办公室，所以运动少、压力大是他们普遍存在的问题，因而在很多上班族办公室的抽屉里，都或多或少的有各种小零食，对于他们来说，闲暇时吃点零食不仅可以补充能量，关键的是可以缓解压力，所以零食对他们来说是必不可少的存在，那么上班族都适合食用哪些零食呢？

一扫光零食店

　　
　　首先，是坚果类。我们常吃的坚果都有核桃、杏仁、开心果、腰果等等，这些零食不仅味道好，而且营养丰富，所以对于长期坐办公室的上班族来说，可以常吃这些坚果，既能解馋又能充饥，还对身体有益，只是要注意每次食用的量，尽量的不要影响到正餐。
　　
　　对于上班族来说，久居办公室，加上工作的枯燥，偶尔会觉得非常郁闷，所以可以在办公室备上一些甜食类的零食，如巧克力，糖果等，郁闷时来上一颗，瞬间就会有一个很好的工作状态。同时各种水果干也不错，不仅味美甘甜，还维生素丰富，因而很受上班族的喜爱。
　　
　　同时，一些饮品也是必备，对于上班族来说可以多选择绿茶，不仅能提神，还能抗辐射。对于女性朋友们来说，酸奶也不错，蛋白质比较高，而且口感好，所以是很多爱美女性的必备美容佳品。
　　
　　对于久居办公室的白领一族来说，一定要多注意饮食，在零食的选择方面，要多考虑零食的营养价值，建议选择健康，营养高的零食，如一扫光的零食，种类口味多，营养价值高， 是上班族的好拍档，所以赶快来一扫光零食店大采购吧。（文/言希）