高考逼近 哪些零食对学子们的学习有帮助呢

　　高考早已进入了倒计时，非常后冲刺学子们的压力很大，繁重的脑力劳动让他们喘不过气。因而这一阶段，饮食就显得非常重要，这也成为了众多家长们的首要任务了。除了一日三餐的补充外，平时非常好备上一些健康营养的零食，既可以减压，又可以及时补充人体所需。那么适合高考学子吃的小零食都有哪些呢？接下来我们不妨一起来逛逛一扫光零食店吧。

一扫光零食店

　　
　　高考期间，每一个学子的压力都非常大，很多时候都有有一种头晕目眩的症状，那么这时候不妨来上几颗红枣吧，既能补充丰富的蛋白质，又有补虚益气、养血安神等功效。所以说红枣是一种很好的果品，而且价格不贵，每天来上几颗，有益身心健康。
　　
　　即将要高考的孩子们一定不用脑过度，而核桃作为一种益脑的零食，自然是非常佳的选择，对于大脑有很强的补充效果。随意建议可以长期坚持的吃一点，但是每天不要吃太多，以四五个为非常佳。
　　
　　高考学子还可适当的吃一些腰果，腰果中含有丰富的维生素B1，有消除疲劳，补充体力的效果。当你学习疲惫时，不妨来上几粒，立刻就觉得能量满满的。
　　
　　长时间的学习肯定会觉得十分疲劳，这时来几片酸酸甜甜的水果干，能够很好的消除疲惫感，而且还有增强食欲的功效，吃好了，休息好了，才能更好的学习。
　　
　　其实除了以上这些之外，还有很多适合高考学子食用的零食，他们都静静的待在一扫光零食店内，等着你去发现，所以赶快去采购吧。（文/言希）